Helt otränad.
Inte ens promenader...
Jag skrev till min bästa coach som föreslog plankan:
Jo, jag har testat plankan.
På enklaste sättet med knäna i golvet på skakande, men raka, armar klarar jag bara 15 sekunder.
Jag gillar dig verkligen men plankan känns överkurs. Jag är nybörjare...
Jag är armhävningar mot vägg.
Jag är "får träningsvärk av att dra in magen ordentligt hela tiden".
Jag är åka hiss.
Jag är skriva och knulla och äta praliner.
Men - jag ska b l i plankan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar