Mål - vikt

Jag vägde mig. Fast jag hade bestämt att jag inte skulle.
Jag gör ofta så. Bestämmer mig men ändrar mig...

Jag väger 136 kg.

Hur det kändes tänker jag inte skriva om nu, nu handlar det om målet.
Viknedgången.
Känslan...

Min bästa coach gjorde en plan:

130 första april
124 första maj
118 första juni
112 första juli

Orimligt känner jag...

En "rekommenderad" viktnedgång enligt till exempel 1177 är 0,5-1 kg i veckan, vilket ger 2-4 kg i månaden. Så en reviderad, men ändå strikt plan skulle bli:

132 första april
128 första maj
124 första juni
120 första juli

Vägning en gång i veckan.

Okej.