Viktnedgång. Det har egentligen aldrig varit särskilt svårt. Jag är envis och påläst. Vet vad "bra mat" är. Jag har gått ner mycket. Många gånger. Det svåra har varit att stanna nere. Att inte gå upp igen.
Förra året gick jag ännu en gång ner mycket. Snabbt. 20 kilo på ett halvår.
Och nu har jag hållit vikten ett halvår.
Jag förstod nästan inte riktigt hur det gick till varken under viktnedgången eller under månaderna jag har stått stabilt runt 115 kg. Men när jag nu har bläddrat här i bloggen insåg jag att jag faktiskt medvetet tog en paus, för att plana ut och hinna ikapp.
Jag har fått hjälp att se att saker och ting faktiskt blir som jag vill. Det jag bestämmer mig för att göra genomför jag. Det jag planerar sker och det jag vill får jag att hända. Det var ännu ett litet aha-moment. Det har varit många under 2013...
Och nu är det dags för nya tag. Nästa etapp.
Jag vill gå ner ytterligare 15 kilo för att nå "under 100".
Från Alla Hjärtans Dag, 14 februari och 6 månader framåt.
Ja.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar