Jag såg en dokumentär på Kunskapskanalen om ätstörningar, Att besegra matdemonen,
där psykologen Tim Sharp använde ett personlighetstest, VIA. Testet går ut på att man ska svara på 120 frågor för att hitta sina personliga styrkor, sina "goda sidor" och sedan kunna använda dem för att leva ditt bästa liv. (Ifall du blir nyfiken - att göra testet är kostnadsfritt men kräver registrering.)
Jag gjorde testet online och här är mitt resultat:
Character Strength # 1På allra sista plats kom:
Kreativitet
Att tänka ut nya sätt att genomföra saker och ting på är en del av den du är. Du är aldrig nöjd med att göra saker och ting på ett sedvanligt sätt om det är möjligt att göra det på ett bättre sätt.
Character Strength # 2
Omdöme, kritiskt tänkande och öppenhet
Att tänka igenom saker och ting och granska dem ur alla vinklar är viktiga aspekter av den du är. Du drar inte förhastade slutsatser och förlitar dig enbart på grundliga fakta när du tar dina beslut. Du är kapabel att ändra uppfattning.
Character Strength # 3
Uppskattning av skönhet och storhet
Du uppmärksammar och uppskattar skönhet, storhet och/eller skicklig prestation inom livets alla områden, från natur och konst till matematik och vetenskap till vardagsupplevelser.
Character Strength # 4
Förlåtelse
Du förlåter dem som begått oförrätter mot dig. Du ger alltid folk en andra chans. Din vägledande princip är förlåtelse - inte vedergällning.
Character Strength # 5
Nyfikenhet
Du är nyfiken på allt. Du ställer alltid frågor och fascineras av alla ämnesområden. Du tycker om att utforska och upptäcka.
Character Strength #24
Självbehärskning och självkontroll
Du är självmedveten och kan reglera vad du känner och gör. Du är en disciplinerad person. Du har kontroll över dina begär och känslor, inte tvärtom.
Hmm... Kommentarer är överflödiga.... :/
Mer om personliga styrkor och VIA
"What are character strengths?
Character strengths are capacities for thinking, feeling, volition, and behaving. They are viewed as the pathways to the great virtues of wisdom, courage, humanity, justice, temperance, and transcendence (Peterson & Seligman, 2004), and as the basic building blocks of goodness that are at the core of who we are (our positive identity)."
"The VIA Institute
The idea behind the VIA Institute on Character was to systematically explore what is best about human beings. Instead of focusing on human frailties and shortcomings, Dr. Martin E.P. Seligman, who was the president of the American Psychological Association at that time, suggested that we study what is right about people."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar