10k

Jag har gått ner 10 kilo!

plankan

Från början, med underarmarna i marken.
Nu klarar jag 45 sekunder på händer och tår.
Ser fram emot att slå den tiden...

Mål - klädstorlek

MÅL

* Delmål ett = minus en storlek
* Delmål två = minus två storlekar

MIDJA
110    (C54)    24 februari
109
108
107                16 april
106                21 april
105    (C52)
104                23 maj
103
102
101
100
99    (C50)

RUMPA
136    (C56)    24 februari
135
134
133
132
131                21 april
130    (C54)
129                16 april
128
127                23 maj
126
125    (C52)

Ork och styrka...

Träningen på Crosstrainern går allt bättre. Det känns lättare, jag kan öka tempot och ändå köra 40 minuter. Men plankan går sämre. Verkligen... Orkade inte ens tre repetitioner senaste gångerna... :(